Аня Алашеева. Терапия и консультации для чувствительных

Привет

Я Аня. Занимаюсь детской и взрослой психотерапией. Помогаю пережить собственную сложность.

Лучше всего подхожу тонко устроенным людям. Тем, кто чувствителен к нюансам и оттенкам, легко слышит фальшь. Иногда не может и пыль вытереть без глубоких смыслов.

Тем, кто морщится от уверенных ответов, отработанных техник, жёстких встрясок, волшебных тычков, позитивных интервенций, мудрых интерпретаций... И вообще от знания, КАК ОНО ВСЁ. И как надо.

Я живая. И тоже сложная. Но умею находить опоры, когда я сама или другой - совсем непонятны. Когда старое в процессе перемен разваливается на глазах. Можно вместе собрать новый узор - и замереть, любуясь его тонкостью и силой.

Обучена гештальту, игровой терапии, нейропсихологии, лечебной педагогике... а потом нашла IFS - и полюбила так, будто всю жизнь знала.

Сложным людям - также, как и всем - нужно иногда почувствовать свои чувства. Которые сражаются друг с другом или засунуты в чулан - и мешают ясно видеть. Пройти через них - к действиям или смыслам. Собрать заново свои ценности и опереться на них. Вернуть свою ценность, если с ней что-то случилось.

Иногда в одиночку это никак. И вот тогда есть я. Со мной получается.

У меня есть тепло и ясность - и я стараюсь не злоупотреблять ни тем, ни другим. И вашим доверием.

Работаю со всем миром по скайпу. Живу в Тбилиси.

Записаться на консультацию можно здесь, через whatsapp:

IFS и травма

Попыталась сухо изложить ещё раз основы модели IFS, но в конце все равно сбилась на песнь :)) Проживание травмы и боли во всем мире, во все времена имеет общие черты. Человек растет и развивается здоровым образом, пока с ним не случается что-то плохое (dramatic) — что рождает одно или несколько из этих...Читать далее

IFS

Люди защищаются от боли очень по-разному. Запирают уязвимые части себя подальше в чулан — пока другие части на поверхности смеются или замирают. Или неутомимо действуют — только чтобы не чувствовать. Крепко внутренние защитники сторожат дверцы чуланов, берегут человека от старых ран. Но иногда...Читать далее

Смелые люди

Я столько глубины пережила на этой неделе благодаря работе. Дорогие клиенты, ребята — вы оказываетесь иногда в таких запредельных местах внешней и внутренней своей жизни. И — у меня нет слов! — не бежите прочь со всех ног и не закрываете глаз.Вы идете в мир, хватаете там себе терапевта и...Читать далее

Что не так с theory of mind (и почему она живее всех живых)

После битв вокруг поливагальной теории я стала внимательнее читать то, что в нашем поле принимается за данность. И когда полезла разбираться в мартовском нашумевшем интервью Уты Фрит — «аутизм не спектр, маскинг ненаучен, слишком много диагнозов» — обнаружила, что она соавтор Sally–Anne, знаменитого теста...Читать далее

Поливагальная теория: критика Гроссмана и ответ Шварц

В начале года вышла статья, которая наделала шуму: группа исследователей во главе с Полом Гроссманом объявила, что поливагальная теория «несостоятельна» (untenable). Прямо так, капслоком в заголовке. 27 соавторов. Журнал Clinical Neuropsychiatry. Звучит угрожающе, не хочется, чтобы из-за битв теоретиков практики...Читать далее

Стратегии помощи своей аутичной системе

Из книги Wired to feel Sarah Bergenfield, Martha Sweezy (2025), Chapter 3: IFS and Autism Аутисты могут использовать информацию об автономной нервной системе, чтобы понимать свой опыт, увеличивать ёмкость обработки и снижать когнитивную нагрузку. CAPACITY — проверь свою ёмкость. Она определяет темп твоего исследования. Части с большей...Читать далее

Затаив дыхание

Anthropic — компания, создавшая AI-модель Клод — на днях отказала Пентагону. Две красные линии, которые они не готовы пересечь: массовая слежка за собственными гражданами и полностью автономное оружие без человека в цепочке решений. Но этот текст — не про геополитику. Он про AI по имени Клавдий, который чуть не...Читать далее
© 2026 Тепло и ясность ·  Дизайн и техподдержка: Goodwinpress.ru